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FORZA

La forza muscolare è quella capacità motoria che permette di vincere una resistenza o di opporvisi tramite lo sviluppo di tensione da parte della muscolatura.

RESISTENZA

La resistenza è importante per tutti, anche per chi non pratica attività fisica con ambizioni agonistiche. L'organismo umano, infatti, per sua natura ha bisogno di muoversi e a tal proposito non c'è nulla di meglio dell'esercizio fisico regolare;

FLESSIBILITÀ

La mobilità articolare costituisce una componente essenziale della prestazione motoria e come tale dev'essere sviluppata e mantenuta attraverso un adeguato programma di allenamento.

POSTURA

Una postura corretta si ottiene quando tutte le parti del corpo sono allineate nella loro posizione neutra o media in modo che articolazioni, legamenti, muscoli e nervi si muovano liberamente ed efficientemente

NUOTO

Accresci le tue capacità arricchendo le competenze motorie terrestri attraverso la costruzione degli schemi motori acquatici. Il nuoto è uno sport completo che sollecita l’insieme dei muscoli del corpo e che sviluppa la resistenza.

SPORT DA COMBATTIMENTO

Migliora l'equilibrio e la coordinazione, rinforza il fisico. Nei bambini e negli adolescenti importanti miglioramenti dal punto di vista caratteriale come determinazione, sicurezza, fiducia in sé stessi.

PALINSESTO
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ESPERIENZA, PROFESSIONALITÀ E STAFF QUALIFICATO

La polisportiva Mimmo Ferrito opera nel settore da oltre 14 anni, divenendo nel tempo il punto di riferimento di sportivi, atleti e appassionati di nuoto, Fitness e Benessere. I nostri impianti si trovano a Palermo in

Via Belgio 2/A e Viale Strasburgo 540.
In entrambe le strutture è possibile svolgere attività personalizzate e di gruppo accolti dal nostro qualificato staff.

Una volta iscritti presso l'impianto di vostro gradimento, potrete prenotare le lezioni direttamente online attraverso l'area privata dedicata a tutti i nostri soci.

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Istruttore NUOTO LIBERO ADULTI ESPERTI, NUOTO LIBERO ADULTI ESPERTI., NUOTO promo 20:00, YOUTH TRAINING avanzato , YOUTH TRAINING principianti
ALESSIO LUPARELLI
Istruttore NUOTO ADULTI , NUOTO ADULTI (OPEN MATTINA)
ANGELO GUAGLIATA
Istruttore NUOTO ADULTI , NUOTO ADULTI., SCUOLA NUOTO GRUPPO AVANZATO
CINZIA COSTA
Istruttore BODY TRAINING, BODY TRAINING A.M. , PILATES
CLAUDIA CARUSO
Istruttore GINNASTICA POSTURALE, GINNASTICA POSTURALE (OPEN MATTINA)
DANIELE MARCHELLO
Istruttore NUOTO MASTER
DEBORA MACALUSO
Istruttore NUOTO ADULTI (Esperti), NUOTO ADULTI (Principianti), NUOTO ADULTI ESPERTI A.M., NUOTO ADULTI PRINCIPIANTI A.M., NUOTO GESTANTI, SCUOLA NUOTO UNDER 15 (SQUALI)
DMITRY BOKOV
Istruttore GINNASTICA POSTURALE
EMILIO CONTINO
Istruttore SALA PESI , SALA PESI A.M.
FRANCESCO PACE
Istruttore HYBRID WORKOUT, SALA PESI , SALA PESI A.M.
GABRIELE GENNARO
Istruttore SALA PESI , SALA PESI A.M.
GIOVANNI MARINO
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GIUSEPPE MARINARO
Istruttore NUOTO ADULTI (Esperti), NUOTO ADULTI (Principianti), SCUOLA NUOTO UNDER 15 (DELFINI) 1, SCUOLA NUOTO UNDER 15 (DELFINI) 2, SCUOLA NUOTO UNDER 15 (DELFINI) 3, SCUOLA NUOTO UNDER 15 (SQUALI)
ILARIO COSENTINO
Istruttore FUNCTIONAL TRAINING, SALA PESI
ISTRUTTORE NUOTO
Istruttore ACQUATICITA' NEONATALE (3-36 mesi), NUOTO ADULTI , NUOTO ADULTI (Esperti), NUOTO ADULTI (OPEN MATTINA), NUOTO ADULTI (Principianti), NUOTO ADULTI!, NUOTO ADULTI., NUOTO MASTER, NUOTO MASTER SABATO, SCUOLA NUOTO UNDER 15 (DELFINI) 1, SCUOLA NUOTO UNDER 15 (DELFINI) 2, SCUOLA NUOTO UNDER 15 (DELFINI) 3, SCUOLA NUOTO UNDER 15 (GIRINI), SCUOLA NUOTO UNDER 15 (SQUALI), SCUOLA NUOTO UNDER 16, SCUOLA NUOTO UNDER 16.
Istruttore Sala Corsi
Istruttore
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Istruttore GINNASTICA POSTURALE
MARCO MILAZZO
Istruttore SCUOLA NUOTO UNDER 15 (SQUALI)
MARCO FILIZZOLO
Istruttore NUOTO ADULTI (Esperti), NUOTO ADULTI (Principianti), NUOTO ADULTI ESPERTI A.M., NUOTO ADULTI PRINCIPIANTI A.M.
MARIA CONCETTA CHIFARI
Istruttore ACQUATICITA' NEONATALE (19 -36 mesi), ACQUATICITA' NEONATALE (3-18 mesi)
MASSIMO LO MONACO
Istruttore AQUAGYM , DRAIN UP, HYDROBIKE
MASSIMO DI MATTEO
Istruttore
MAURIZIO LOMBARDO
Istruttore NUOTO ADULTI , NUOTO MASTER
PAOLA NASTRI
Istruttore ACQUATICITA' NEONATALE (03-18 mesi), ACQUATICITA' NEONATALE (19 -36 mesi), ACQUATICITA' NEONATALE (19-36 mesi), ACQUATICITA' NEONATALE (3-18 mesi), ACQUATICITA' NEONATALE (3-36 mesi), SCUOLA NUOTO UNDER 15 (DELFINI) 1, SCUOLA NUOTO UNDER 15 (DELFINI) 2, SCUOLA NUOTO UNDER 15 (DELFINI) 3, SCUOLA NUOTO UNDER 15 (GIRINI)
PIETRO LO BUGLIO
Istruttore AIR YOGA, INTERVAL TRAINING, PILATES FUSION, YOGILATES
ROSALIA ARCURI
Istruttore GINNASTICA CORRETTIVA UNDER 18, GINNASTICA POSTURALE, GINNASTICA POSTURALE (OPEN MATTINA), GINNASTICA POSTURALE A.M., GINNASTICA POSTURALE H2O
RUGGERO FERRITO
Istruttore SALA PESI
SABINA ASSANTO
Istruttore TONE UP, TONE UP AM
SALVATORE COSTANZA
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SIMONA CHIARETTO
Istruttore FUNCTIONAL TRAINING A.M., PILATES
STEFANIA LO SICCO
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TONY TRIPPODO
Istruttore AQUAGYM , AQUAGYM MATTINA, AQUAGYM POMERIGGIO, HYDROBIKE, NUOTO ADULTI , NUOTO MASTER, NUOTO MASTER TC3
YULIA MATYUKHINA
Istruttore AQUAGYM MATTINA, AQUAGYM POMERIGGIO, NUOTO ADULTI , NUOTO ADULTI (OPEN MATTINA), NUOTO MASTER, SCUOLA NUOTO UNDER 15 (DELFINI) 1, SCUOLA NUOTO UNDER 15 (DELFINI) 2, SCUOLA NUOTO UNDER 15 (DELFINI) 3, SCUOLA NUOTO UNDER 15 (SQUALI)

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Esistono anche diverse opportunità di abbonamento, personal training, piani nutrizionali per dimagrire o per mettere massa muscolare e tanto altro ancora.